KETO (4 posiłki) -dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa
4 posiłki w zestawie
dostępna w kalorycznościach: 1500, 2000, 2500, 3000
Dieta ketogeniczna (znana także jako dieta ketonowa oraz dieta ketogenna) to dieta niskowęglowodanowa o najniższej zawartości węglowodanów lub z całkowitym ich wykluczeniem. zwiększaniu spożycia tłuszczów, co prowadzi do indukcji stanu ketozy. W takiej diecie organizm przechodzi z rodzaju paliwa z węglowodanów na tłuszcze, co powoduje spalanie tkanki tłuszczowej dla uzyskania energii.
Dieta keto składa się głównie z tłuszczów (ok. 70-75% całkowitej diety), umiarkowanej ilości białek (około 20-25%) i małej ilości węglowodanów (nie więcej niż 5-10%). Spożywane węglowodany pochodzą głównie z warzyw niskowęglowodanowych, takich jak brokuły, szpinak, kalafior, a tłuszcze z olejów roślinnych, masła, orzechów i tłustych ryb.
